Mois de piété et de recueillement, Ramadan offre aussi une opportunité pour éviter des mauvaises habitudes alimentaires dans le souci de contenir les excès et les carences. Pour mener à bien son jeûne du point de vue de l’hygiène alimentaire et tirer pleinement parti de l’expérience ramadanesque tant purificatrice pour le corps et l’âme, les […]
Observer le jeûne correctement permet de nettoyer l’organisme pendant le mois de Ramadan et de diminuer le vieillissement des cellules, mais s’il est mal pratiqué, les problèmes digestifs et de déshydratation sont le prix à payer. Tel est le constat dressé par Dr Ikram Tikour, médecin nutritionniste, qui revient dans un entretien à la MAP […]
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